雨の中でおもうこと

雨のきせつですね。ざあざあとふっている中でのおうち時間はまた格別ものです。

昼間はテレビはオフ、照明も消して自然光の柔らかさの中で静かにまったりと過ごします。

その空間の中で、お気に入りの花を活けたり、

ともだちの作ってくれたパンとお茶をいただいたり、

本を読んだり、うとうとと寝たり(しっかり船をこぐことも多々。笑）

そんな時間の中でおもうこととは…

「超　無心になれる。」

この一言しかありません。

いろいろと満ち溢れている時間帯のほうがごちゃごちゃと頭の声もうるさく落ち着かないような気になります。

どうしても３０分しか空いてない～方には

瞑想とか朝のお散歩（これはおすすめ！）とかをルーティンワークにするとよいかもしれませんね。